まぶたのたるみの原因と上手なケア方法

まぶたのたるみの原因にはどんなものがある?

老化によるハリの低下でまぶたが下がる

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加齢とともに生じる目元の悩みのひとつがまぶたのたるみです。

 

上下のまぶたが垂れ下がってくることで老けて見られてしまったり、冴えない表情になってしまったり、視界がさえぎられてしまうといった影響が生じます。

 

もともとぱっちりとした二重まぶただった方がたるみによって一重になってしまうケースも良く見られます。このまぶたのたるみの原因は老化です。

 

老化によって皮膚の張りが失われると自然とたるみが生じていきます。この点は体の他の部分と変わりありません。

 

しかしまぶたの場合はそれに加えて筋肉の衰えも大きな影響を及ぼします。

 

目の周りには眼輪筋という筋肉があり、まぶたを支えています。

 

起きている間は上まぶたをこの筋肉が支えながら持ち上げている状態となるわけです。

 

しかし老化によって筋肉が衰えると支えるのが難しくなってまぶたが垂れるようになってしまうのです。

 

この筋肉の衰えは上まぶたのたるみの大きな要因となります。

スマホ・PCもたるみの原因に

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それから老化を進める原因として目の酷使も挙げておくべきでしょう。

 

スマホやパソコンなど現代社会は眼を酷使しやすい環境に置かれがちです。

 

その結果眼の筋肉に過剰に負担がかかり、それが老化を早める原因になってしまうこともあるのです。

 

もうひとつ、脂肪の増加とたるみも挙げられます。年齢を重ねるにつれ上下まぶたともに脂肪が蓄積されていき、たるみやすくなっていく傾向が見られます。

 

この点には個人差があるのですが、年を重ねるにつれてまぶたが厚くなったり、下まぶたが出っ張るような形になっていくことも多いです。

 

そこに老化による衰えが加わることでたるみが目立つようになります。

 

このように、まぶたのたるみの対策は老化をいかに防ぐことができるかが鍵となります。

 

抗酸化作用や保湿効果に優れた目元美容液で集中的にケアするのはもちろん、

 

眼輪筋を鍛えるエクササイズや目の疲れをとるマッサージなども取り入れながらたるみにくい環境を目指していくようにしましょう。

まぶたのタルミのケア方法は?

保水力を高めて乾燥を予防

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まぶたのタルミは一気に老けて見られるようになってしまう厄介な悩みです。

 

これはまぶたの脂肪の重みに耐え切れなくなってしまい、下に下がってきてしまうことによって生じるものです。

 

では若い頃は平気だったのがどうして年齢を重ねると脂肪が下がってきてしまうのでしょうか。

 

その原因としてはやはり加齢が大きく関わってくるのですが、より具体的には乾燥による張りの低下が挙げられます。

 

30歳頃から体内のコラーゲンやヒアルロン酸の含有量の減少が目立つようになり、肌が乾燥しがちになることはよく知られています。

 

それが張りの低下をもたらし、脂肪の重みを支えきれなくなってしまうのです。

 

もともとまぶたは皮膚が薄く、保水力が低いため年齢による劣化が目立ちやすいのも大きな原因です。

目元専用アイテムで肌のハリを維持

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さらにまぶたは瞬きによって酷使している面もあります。

 

年齢を重ねるにつれてその影響が出てたるみやすくなるのも原因のひとつ。

 

人によっては額の筋肉で目を開けるクセがつき、ますます筋肉が衰えてたるみやすくなる場合もあります。

 

このように、タルミが生じやすい環境にあるわけですが、どのような対策が有効となるのでしょうか。それはやはり保湿

 

乾燥を防ぎ、肌の張りを維持するようスキンケアを充実させること。目元専用の美容液やアイクリームを使用し、保水力を保つよう心がけましょう。

 

それからエクササイズ。まぶたを鍛えることでたるみを解消するのも対策の一つ。

 

地道に続ける必要がありますが、方法はどれも簡単なものですから、ネットなどで詳しい方法を調べて試してみるとよいでしょう。

 

原因と対策を知っておけばタルミの悩みを軽減することができるはずです。

 

 

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